?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: спорт

Это- бабушка Лео Каганова.  Ей 101 год.  Она рассказывает, что помогло ей прожить дольше века.  

Отсюда  https://lleo.livejournal.com/366761.html?utm_medium=email&utm_source=JournalNewEntry . Я-то думаю, что у нее просто есть те самые гены, наличие которых позволяет человеку избежать болезней в старости и прожить долго.  Я даже думаю, что если бы она и курила, то это не помешало бы ей прожить за 100.  И опыт голодания и недоедания почему-то прибавляет многим годы жизни, многие выжившие лагеря доказывают это.

promo notabler february 2, 2012 09:13 37
Buy for 30 tokens
По кончикам верб Голоса за дверью - мама, папа, сестры. Детство. Я проснулся. Слюнка натекла... Вспомню - будто возвращусь на укромный остров. Там тепло. До смерти хватит мне тепла. Яблоки с айвою, с ноткою тумана- запах. Так, наверное, должен пахнуть рай... Принеси мне яблочко, мама...…
Каждый мой инструктор долдонит - йоге 6 (7,8) тысяч лет, древняя мудрость, философия, система,  бла-бла-бла.  Но попадались мне статьи, где эти сведения подвергались сомнению и выдвигались гипотезы, что современная йога - продукт грамотного менеджмента, созданная не так давно, но  весьма толково.  Сделан этакий борщок, с разными ингредиентами: дыханием, молитвами, смешными жестами,  недоказанными мифами о могучей целительной силе системы.  Так я думала, причем мое увлечение йогой ни на каплю не уменьшалось от этого скептицизма.  Ну, я же известная философка, живущая по принципу "подвергай все сомнению" )
И вот нашла еще одно подтверждение этой теории, с именами и фактами.
Вот выдержка из интервью с Александром Владиленовичем Араповым, профессором https://22century.ru/popular-science-publications/av-arapov
- Многие люди в нашей стране, равно как и за рубежом, начинают искать себя в экзотических для европейской культуры культах. Начиная с 60-х гг. в западном мире крайне популярен дзен-буддизм, кришнаизм, йога. Есть мнение, что весь этот интерес к Востоку чисто ритуальный, подражательный, так как человек западного склада ума не способен понять основополагающие категории восточной религиозной философии. Так ли это? И понимают ли их сами азиаты?

А. А. В 60-х годах прошлого века на Западе произошло разочарование в традиционной христианской религиозности. Возникает массовый интерес к восточной духовности. Тут же появились, так сказать, экспортные варианты восточных традиций. Шрила Прабхупада предложил экспортный вариант вайшнавизма, Махариши Махеш Йоги — мантра-йоги, Судзуки — дзен-буддизма и т. д. Всех их отличает сокращение ритуала, сведение к минимуму изучения метафизики и классических текстов. Упор делался на поисках экзотических образов, необычных переживаний. Неофиты с Запада хотели больше восхищаться непохожими на привычное христианство традициями, чем всерьёз понимать их. Впрочем, и на Востоке изучение религиозной философии и медитация — удел немногочисленного меньшинства. Для большинства буддистов и индуистов религиозная практика состоит в ритуалах и пожертвованиях духовенству и монашеству.

Йога как метод укрепления здоровья — это вообще идея XX века. Такая оздоровительная йога возникла при дворе майсурского махараджи под влиянием западной гимнастики. Кришна Раджа Вадияр IV заинтересовался английской военной гимнастикой. Там английский войска стояли, и, можно сказать, под его окнами солдаты делали упражнения. При дворе сформировалась группа уже местных инструкторов, которые обучали английской гимнастике. Они даже составили по этой гимнастике руководство на санскрите. Махараджа поручил им обучать своих сыновей, но всё же он считал, что нужна гимнастика с индийской спецификой. Он поручил своему придворному философу свами Тирумалаю Кришнамачарье разработать индийскую национальную гимнастику. К этому моменту уже существовало руководство по английской гимнастике на санскрите. Кришнамачарья взял тексты по йоге, пообщался с шиваитскими аскетами, руководство по английской гимнастике тоже использовал. В результате и сформировалось то, что на Западе стало известно как хатха-йога."
Почитала я биографию этого самого Кришнамачарья.  Вполне соответствует изложенному.  Безусловно, культура и история Индии велика и бездонна,  оттуда много можно чего начерпать, собрать в разных сочетаниях и сочинить множество разных религий, доктрин и оздоровительных систем. 
Наши Порфирий Иванов или Бубновский какой вполне потянули бы на роль махариши какого, был бы в России опыт раскрутки такого рода бизнесов в индийско-английском масштабе. 
Все вышеизложенное не помешает мне завтра пойти и исполнить все положенные мантры, пранаямы и асаны с удовольствием и пользой.




Дыбр

Главное, что вывело меня из ЖЖ-спячки, это необходимость извиниться перед теми, кому я не ответила на коменты и в чей блог не заглянула вчера и сегодня до обеда: по непонятной причине уведомления на почту вдруг перестали приходить, и по столь же неведомой причине вдруг возобновились сегодня после обеда. В мусорном ящике проверяла - нет там.
Теперь о ЖЖ. Почему-то у меня наступил этап ЖЖ-апатии и где-то даже утомления от его чтения. Наверно, я сделаю перерыв на недельку, ну, может, с целью проверки силы воли и тренировки в борьбе с дурными привычками.
Если удастся победить ЖЖ-аддикшн, может, брошу и курить?
Третье, отчет о спортивных достижениях. Должна заметить, что я веду себя хорошо, и каждый день, если нет других, более важных дел типа работы или транспортировки Роя к физиотерапевту (да, нога сгибается уже под 45 градусов и костыли забыты, но водить машину пока не рискует) - иду в зал. Там я занимаюсь в группах, к снарядам и тренажерам подхожу редко.  Посещаю некоторые виды йоги полегче, пилатес, всякие "юные сердца", где старушки и один-другой старичок с энтузиастом прыгают полтора часа под музычку. Опять забываю, что я сама вроде как старушка. Но чем больше хожу, тем меньше себя оной чувствую. Поэтому продлила членство на год, как раз подоспела скидка в 15% к рождеству. Рой прытко подсчитал: неделя зала стоит мне как одна пачка сигарет.
Сегодня я поехала к 10, думала сходить на аквааэробику, а потом пойти на  йогу для начинающих. Но попала не в свою группу в бассейне, другая тренерша была и нагрузка была совсем хилая. Так что я после этой группы пошла сразу же в другую, с правильной тренершей. Там еще один час отскакала. Итого провела прыгая беспрерывно, двигая всеми конечностями и вертя тельцем, два часа. И еще до начала и после окончания плавала в сумме полчаса. Итого - 2,5 часа непрерывной активности. В воде было все хорошо, но когда я вылезла из бассейна и пошла, как наметила, на класс йоги, почувствовала, что ноги как-то подкашиваются и сила тяжести как-то странно увеличилась. Передумала идти на йогу и поехала домой.
В талии убрались несколько сантиметров, вес убавился на  2 кг, но вчера один кг прилетел обратно по неведомой причине, ем я довольно умеренно, но бездиетно. Ничего, улетит обратно, я знаю точно.  Организм с трудом удается уговорить, что новый вес - это правильно и хорошо, он автоматом откидывает тебя к предыдушей ступеньке. Но если долго мучиться...
Лучшим подарком к Рождеству стала покупка новых брюк, нового,  меньшего, размера, который я не носила пока ни разу за последние лет 20.
Народ в зал ходит приятнейший, дружелюбнейший, они норовят меня включить в свой круг общения, которое там легко осуществляется в кафе во время ожидания или после класса. Но у меня проблема запоминать их имена, да и лица, так что теперь я их избегаю на всякий случай. Меня, иностранку с акцентом, они запоминают с лету.  Почему-то молодые лица запоминаются куда лучше не только молодыми, но и пожилыми, загадка природы. Вычеркивает постепенно нас мироздание из картины мира. 

Tags:

Какая красота!

Прислали нам ссылку на клип. Редко я смотрю их, но тут не могла не любоваться. Уж очень впечатляет. И музыка сопровождает отличная.  В клипе показан  мужчина в возрасте за 80, управляющий тремя воздушными змеями одновременно. Глядя на его бронзовое мускулистое крепое тело, и не скажешь, что ему столько лет. Он из Канады, глухой. Люди знают это и на чемпионатах или других представлениях обычно машут ему руками вместо апплодисментов.
Восхитил этот дядька меня. Подумалось, до какой степени совершенства можно дойти в любом занятии, если заниматься им со страстью и самоотдачей.

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com