Category: психология

21 god

12 хитрых приемов из психологии, которые полезно знать каждому

Я 90% этих хитростей не знала, а жаль, пригодилось бы в жизни.

Существуют психологические трюки, которые работают на подсознательном уровне. Они помогают добиться расположения собеседника, влиться в новую компанию или мгновенно успокоиться в момент стресса.

AdMe.ru рассказывает про 12 самых действенных из них, которые работают на все 100 % и будут полезны в любой ситуации.

№ 1. Когда смеются несколько человек, каждый смотрит на того, кто ему наиболее симпатичен

После удачной шутки или во время оживленного обсуждения в компании людей каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему больше всех симпатичен. Поэтому, чтобы разузнать все об отношениях в компании приятелей, заготовьте парочку убойных анекдотов.

№ 2. Если нервничаете — жуйте
Collapse )
promo nemihail 16:05, yesterday 75
Buy for 40 tokens
Мне в очередной раз удалось вывести на чистую воду ещё одного проходимца. Сергей взял кредит, чтобы построить себе дом-мечту и оказался у разбитого корыта. Так что думайте головой, прежде чем... Вот вам реальная история, которая получила очень интересный сюжетный поворот. Сергей скопил…
21 god

Психологи пришли к выводу, что вера в Бога — это заболевание

Мое мнение. Считаю, что главным словом в этой статье является “ЭКЗАЛЬТИРОВАННАЯ”.  Нет экзальтации – нет и болезни. Иначе есть, я с этим согласна.

Уважаемая во всем мире Американская психологическая ассоциация (АПА) (англ.— American Psychological Association, (APA)) опубликовала результаты 5-летних исследований, согласно которым экзальтированная вера в высшие силы понижает способность человека принимать осознанные решения и должна быть квалифицирована как психическое заболевание.

Как пишет издание The News Nerd, эксперты пришли к выводу, что сильные религиозные переживания могут вызывать у людей чувство тревоги, эмоциональный стресс, галлюцинации, психозы и пр.

Исследование показало, что восприятие Бога как некоего надзирающего и карательного органа напрямую связано со слабым здоровьем, в то время как отсутствие особых психических проблем предполагает отношение к нему, как к источнику позитива. Впрочем, ученые подчеркивают, что религиозные взгляды обеих групп часто приводят к потере связи с реальностью.

Collapse )

«Изучение языка поможет понять, что делает нас людьми»: психолог Лера Бородитски о том,

Великолепная статья, ссылку на которую мне дали в коментах.  Публикую тут, чтобы не рыться далеко http://theoryandpractice.ru/posts/5662-izuchenie-yazyka-pomozhet-ponyat-chto-delaet-nas-lyudmi-psikholog-lera-boroditski-o-tom-kak-yazyk-formiruet-myshlenie когда захочется перечитать. Я размышляла на эту тему не раз. И тут нашла подтверждением своим мыслям



Антон Горбунов
Язык существенно влияет на картину мира человека. Он определяет такие фундаментальные основы человеческого знания, как представления о пространстве, времени и причинно-следственных связях. T&P публикуютстатью профессора психологии Леры Бородитски о том, как индейцы Амазонии обходятся без числительных, почему еврейские дети осознают свою половую принадлежность раньше финских детей и как особенности китайского языка влияют на математические способности жителей Поднебесной.

Лера Бородитски — доцент когнитивной психологии Стэнфордского университета и главный редактор журнала Frontiers in Cultural Psychology. Ее коллектив проводит исследования, посвященные проблемам психического отражения действительности и влияния языка на познавательные процессы.

Я беседую с пятилетней девочкой из Пормпуроу — небольшой области проживания аборигенов на западном окончании полуострова Кейп-Йорк в Северной Австралии. Если я прошу ее указать на север, она делает это без всяких колебаний и, как показывает мой компас, абсолютно точно. Спустя какое-то время я задаю тот же вопрос на лекции в Стэнфордском университете, где присутствуют выдающиеся ученые — обладатели премий и медалей за научные достижения. Я прошу их закрыть глаза с тем, чтобы они не видели действия своих соседей, и предлагаю указать на север. Многие отказываются сразу, так как вообще не в состоянии это сделать, другие на какое-то время задумываются, а затем указывают на все возможные направления. Я повторяла данный эксперимент в Гарварде, Принстоне, Москве, Лондоне и Пекине — результат был всегда один и тот же.

Бесспорное влияние

Итак, пятилетняя девочка, принадлежащая к определенной культуре, легко делает то, на что не способны крупные ученые из другой культуры. Чем же могут быть обусловлены столь существенные различия в одной из познавательных способностей? Как ни удивительно, причиной может служить разница в языке общения.

Collapse )
8 лет

Депрессия

У  меня самой депрессий теперь нет. Бывали, конечно, не раз, но в юные годы, когда я была еще тонкокожа и ранима.
Но знаю, что у многих френдов бывают  или есть сейчас. Поэтому перепощу своего одного из  самых любимых ЖЖ-авторов.  Ради его статей я не могу уйти из ЖЖ. Мне кажется, никогда. Так что если вдруг есть такие, кто не знают его, читайте и отслеживайте новые посты.


Оригинал взят у stelazin в Депрессия
Я уже неоднократно в той или иной форме писал на тему, посвященную печали, депрессии, и всей области человеческих переживаний, связанных с субъективно переживаемым снижением настроения. Данный текст - еще один поход к задаче, и заточен он, в первую очередь, на клинические и условно «ненормальные» проявления» сниженного настроения, весь спектр переживаний, которые мы условно можем назвать «депрессией», как в медицинском, так и общебытовом смысле.
То есть ситуации, когда человек внутри головы испытывает тяжелые и негативные переживания, и при этом длительность и интенсивность этого неприятного чувства явно не соответствует объективной действительности. Соответствие/не соответствие, как бы призрачны не были эти рассуждения на счет «объективности» и «реальности», все равно остается принципиально значимым моментом. У всех бывают «тяжелые дни», у всех временами случаются разные тяжелые коллизии, все временами испытывают печаль, тоску, подавленность, с каждым человеком случается, что мир встает в тусклом, сером и безрадостном свете. Это само по себе нормально, shit happens, временами беда стучится в ворота, и мозг не остается безучастным к этим событиям. Это повод для печали, но не повод для депрессии. Это неприятно, но нормально.
Неприятное перестает быть нормальным, когда эмоциональное сопровождение перестает соответствовать событийному ряду. И тогда уже можно говорить о депрессивном расстройстве. Тут речь идет о депрессии в широком смысле, не только о психиатрическом, медицинском понимании термина (хотя и о нем тоже). Это не обязательно «большое депрессивное расстройство» в понимании МКБ (международной классификации болезней), но в этой трактовке, - депрессия это обязательно не только неприятное, но и ненормальное явление. Что бы под этой самой «ненормальностью» мы интуитивно не понимали.
В целом, это общая история для всех психопатологических проявлений. Существуют критерии патологии, но не существует критериев нормы. В какой момент естественная для человека способность испытывать тоску превращается в противоестественное депрессивное расстройство? В момент, когда эмоция перестает быть адекватной и адаптивной и начинает жить собственной жизнью внутри головы.

Колесами печально в небо смотрит круизер

В прежних текстах, когда речь шла о печали, как одной из ключевых человеческих эмоций, я общими фразами обошел вопрос изначального биологического смысла этого переживания. То есть понятно, что это основная негативная эмоция, подавляющая и блокирующая поведение, но остается открытым вопрос- а зачем она нам? Еще можно объяснить эволюционный смысл депрессии с точки зрения выживания популяции, но какой биологический смысл этой эмоции для отдельно взятой особи? Почему мы умеем тосковать и печалиться, почему мы умеем чувствовать себя беспомощными и подавленными? Какая для нас польза в том, что наш мозг умеет делать нам плохо (и охотно делает)? Могла ли наша психика эволюционно сложиться без этой эмоции?
Что будет, если у человечества отобрать способность грустить и печалиться? Все остальное оставить,- гнев и агрессию, тревожность и страх, веселье и радость, на любые прочие переживания человек будет ровно так же способен, только расстраиваться не способен в принципе. Мир без тоски, без печали, без депрессии. В котором человек способен испытывать боль и страдания, способен адекватно оценивать неприятности и беды, но не способен по этому поводу расстраиваться. Внезапная смерть близких, распад семьи, смертельная болезнь и инвалидность, потеря работы, крах жизненных планов, неудачная личная жизнь,- ну да, все это нехорошо, но это просто внешние задачи, которые следует решать, либо признать их не решаемыми и забыть, ничего личного, только рациональные реакции когнитивной машины внутри головы. Умение не испытывать бесполезные и непрактичные эмоции- очень ценный навык, всем советую его приобрести. Однако на практике, в подавляющей массе своей, человеческая психика этого не делает. Люди расстраиваются, грустят, печалятся, тоскуют, испытывают подавленность, упадок и депрессию. И видимо, это «жжжж» неспроста.
Что возвращает нас к вопросу: а зачем? Какой в этом биологический смысл и эволюционная польза?

Чтобы подобраться к вероятному ответу на этот вопрос, начнем издалека.
Есть такая известная ролевая игра, про авиакатастрофу в пустыне. Часто прогоняется как в экспериментах, так и в разнообразных тренинговых программах. Существует во множестве разновидностей, общая идея вот в чем: вы группа, летели на самолете, самолет упал посреди Сахары, вы чудом спасшиеся. Вокруг куски покореженного металла и песчаные барханы до горизонта во все стороны. Вы в останках самолета нашли немного сухих завтраков, пакетов сока и воды (хватит дней на 7 максимум) плюс набор предметов (тут следует список, более-менее типичный для любой робинзонады). Днем +45, ночью +5. Вы- это вы, обычные люди без спецподготовки. Ваши действия?
Тут обычно начинается оживленное обсуждение на группе, все активно делят предметы, спорят из-за лидерства, планируют переход через пустыню и в целом демонстрируют бурную активность и готовность к решительным действиям. Природа человека не позволяет ему сидеть сложа руки перед лицом смертельной угрозы. Хотя в данной ситуации единственно правильное решение- ничего не делать. Лечь, затихнуть и готовится помирать. Потому что вы все равно никуда не дойдете, без шансов. В пустыне через 3 дня у вас кончится вода, через 4 дня вы умрете. Самое рациональное решение- выкопать ямку под крылом, лечь и пытаться растянуть запас жидкости на максимум. Тогда вода у вас закончится через неделю, а еще через пару дней вы, опять же, умрете. Но за это время, возможно, вас найдут. Или не найдут. В любом случае, ситуация от вас не зависит, ничего поделать вы не можете, любое активное поведение только усугубит ваше состояние: все, что вы можете, это ничего не делать, смириться и ждать.

Collapse )
21 god

Отчет о пропущенном времени

Давненько я не была в ЖЖ. Сначала скатилась в глубокую депрессию из-за Мишки. У него был новый, еще более глубокий срыв уже после того, как нас "выписали" от психиатра, поверив, что первое лекарство подействовало. Ни фига, неделю было лучше, а потом началось снова и даже хуже. Пришлось идти к нашему участковому "универсалу", который прописал другое лекарство после телефонной консультации, оно пролонгированное и вроде бы не обладает куммулятивным эффектом, из-за которого по моему мнению Миша превратился в зомби через три недели после начала приема. Ну, теперь вроде не зомби, но и хорошего мало, один день получше бывает, другой похуже. Получше - это значит, его голоса не очень злобные, иногда они даже с ним шутят и он хохочет (вот когда немедленно вспоминается "смех без причины - признак дурачины"). Похуже, это когда он беспрерывно ругается с невидимками, причем стал использовать нецензурные слова, что он раньше на дух не переносил, и сердился, если при нем произносили. Показывает кулаки, причем на публике эти кулаки обычно выглядят адресуемыми незнакомым невинным людям.
Ну что же, так мы, видимо, и будем дальше жить, не думаю, что медицина поможет всерьез. Будем радоваться хорошим периодам и стараться не падать духом в плохие. И благодарить бога за то, что он не агрессивен, управляем, не суицидален.
Депрессия была и из-за годовщины смерти Вовы. Был у меня порыв написать большой пост о нем, да не получилось. Все о себе он в своих стихах написал, лучше все равно не опишешь. 
Теперь я как-то  успокоилась, но это спокойствие какое-то тупое, не способствующее творческим порывам. Только сияющее летнее небо не дает свалиться в депрессию снова. Благословенная засуха, сильнейшая за 100 лет, британские СМИ поведали сегодня. И дождь пошел по всей стране, за окном вот идет. Мишка на кого-то орет. Грустно...
Еще повод для грусти, насчитали мне наконец мою заслуженную литовско-английскую пенсию. За 32 года стажа получилось 630 литов, что-ли. В зависимости от колебаний курса, это 120-140 фунтов в месяц, то есть стоимость двух моих обычных недельных  продуктовых шоппингов и в 3 с гаком раза меньше, чем идет на уплату месячных счетов (учитывая, что жилье у нас выплаченное, ни ренты, ни могиджей платить не надо, и солнечные батареи на крыше сократили расходы не электричество более, чем вдвое).  Так что дай бог долгих лет жизни Рою, а то...
Однако господь в его безмерной милости не дает нам ничего, чего мы не можем перенести. На то и уповаем.
21 god

Лучший личностный тест ever

Нашла сегодня на сайте любимого моего В.Леви. http://levi.ru/tests/sum/  Ну, очень интересный. Навороченный, пришлось выучить много новых умных слов:

Психастеничность низкая (2)

Эвристичность средняя (5)

Экзальтированность средняя (5)

Застреваемость средняя (6)

Дистимичность низкая (3)

Эмотивность высокая (9)

Тревожность низкая (0)

Возбудимость средняя (6)

Гипертимность средняя (4)

Демонстративность средняя (4)

Интроверсия (3)

Не полагаясь на свои ослабленные ночными сменами умственные возможности, скопипастила результаты. Получилось 16 страниц текста шрифт 12.  Результат с первого взгляда меня радует, неплохая я вроде женщина. Интраверт, в чем всегда сомневалась, другие тесты давали фифти-фифти. Остальное надо изучить подробнее.