notabler

2 апреля отбываем. Все почти  готово, осталось забор починить.  Для этой цели куплены 2 гвоздезабивательных прибора,  один возьмем в Испанию, будем изготавливать предметы обихода, обивая картонные щиты веселенькими тряпочками и все в том же духе.  На днях надо заручиться разрешением от школы за забором зайти на их территорию, так как только оттуда можно приколотить оторвавшиеся доски.  Рой радуется новеньким игрушкам и предвкушает развлечение.
  Здоровье все проверено.  У меня обнаружена ожиревшая печень, что было мною очень даже ожидаемо, а также недостаток витамина Д, что может объяснить сложности в сбрасывании веса в числе множества других неприятных последствий.

notabler

https://project-splash.com/posts/kak-pravilno-golodat/8615753h0hc

Как правильно голодать?

Существует совсем немного техник, влияние которых на старение однозначно доказано научным путем.

Одна из таких техник — голодание.

Техники голодания существовали всегда. Однако последнее время ситуация принципиально изменилась, поскольку исследования американского Института старения Бака абсолютно бесповоротно доказали связь между голоданием и здоровьем.

Голодание замедляет старение, имеет сильный оздоровительный эффект и, в дополнение к этому, улучшает работу мозга.
Сегодня — это неоспоримый научный факт.

Институт Бака находится в Сан Франциско, поэтому неудивительно, что голодание становится в Калифорнии все более популярной оздоровительной техникой — в особенности в среде стартаперов, программистов, ученых.

Любопытно вот что — для того, чтобы получить полный эффект голодания, совершенно необязательно устраивать себе многодневные, тяжелые голодовки, как предполагали раньше.

Польза голодания достигается тогда,

notabler

Эти истории собраны френдессой Лилит Мазикиной http://gipsylilya.livejournal.com/3296966.html?view=38822342#t38822342  - самой замечательной цыганкой из всех, которых я зна И книги она пишет замечательные.

Цыган, надо сказать, я всю жизнь люблю особо. Когда мой еще вполне себе солнечный мальчик начал впервые понимать, что он иной, когда многие стали избегать его или издеваться, только цыгане были тем народом, которые ни словом, ни взглядом, ни поступком  ни разу не обидели, не подвели. Относились к нему с лаской, но без сюсюканья. Поэтому всегда, когда он замечал цыган на улице или в электричке, он мчался к ним со всех ног. И я спокойно сидела в электричке и читала, зная, что мой сынок будет мне возвращен своевременно, в целости и сохранности, радостным и часто с испачканным шоколадом ртом.

Психологи говорят, что у детей, выросших на примерах явной, вполне материально осуществляемой любви (будь её воплощением подаренные серьги или трогательные письма) меньше шансов вляпаться в нездоровые отношения с супругом во взрослой жизни. Мы попросили своих читательниц и читателей, которым повезло наблюдать полные любви поступки между мамами-папами и бабушками-дедушками, поделиться, как же это выглядело.

Может быть, нам есть чему поучиться – будем потом подавать хороший пример нашим детям.

Царь, царица и царевна

Папа нам готовил “царские завтраки” (это он их так называл), пока мы с мамой спали. Каждый день. Сам накрывал с шутками-прибаутками, мы просыпались как две принцессы, уже на все готовенькое. А после завтрака нас благодарил за компанию.

Рыбка

Когда мама была беременна мной, уже ближе к родам, ей как-то захотелось пива и вяленой рыбки. Надо скахать, обычно она пиво терпеть не могла. А раньше были такие палатки с пивом и к ним очередь из всех местных алкашей. Надо было приходить со своей тарой, а папа не знал. И вот он врезался в эту очередь с воплем, что ему срочно нужно пиво для жены! Мужики его посылали, не хотели очередь уступать… но, когда разобрались,то и тару для пива нашли, и рыбу подарили.

Мама потом все вспоминала, с каким удовольствием она это пиво пила и как рыбку обсасывала: “как же я эту гадость ела – и было так вкусно”.

Три пары

Мой папа по утрам в воскресенье вскакивал ни свет, ни заря и бежал на базар. Приносил тяжелые сумки с самыми свежими и спелыми овощами и фруктами, пек в духовке картошку, резал огромную миску салата (зимой заправлял маслом и луком квашеную капусту), будил маму и меня. Это был поздний воскресный завтрак “для девочек”, это было счастье.

В доме у папы было свое место за столом, любимая вилка, любимая тарелка. Мама всегда ловко подставляла ему именно это. Вилка, кстати хранится до сих пор, правда, у нас – она оказалась любимой и у внука, а бабушка с дедушкой баловали и балуют его дружно и согласно.

Всегда были подарки друг другу. Папе 81, маме 73. Он непременно дарит ей цветы на все праздники и на годовщину свадьбы. У мамы тяжелый артрит, она не выходит без папы, поэтому перед праздниками, дождавшись, когда папа выйдет покурить, звонит мне и “заказывает” бутылку коньяка или что-то еще. Потому что должен быть сюрприз.

Неожиданный поход в кино или в театр – это тоже из моего детства. Поехать в отпуск на машине, на трассе зайти в какую-то торговую точку (по селам бывало снабжение лучше) и уговаривать друг друга на покупки. Чтобы маме непременно вон те духи, а папе обязательно – ту рубашку.

И в общем где-то так и продолжается. Ну только без походов на базар – силы не те. Но как они заботятся друг о друге. И как папа в любой кафе, на любое мероприятие и в любые гости не забывает взять диванную подушку, потому что только с ней маме удобно.

Дедушка и бабушка – мамины мама и отчим. Ну, во-первых и в-главных, отчим обожал мою маму. Думаю, что нет более верного пути к сердцу жены. А еще в самые трудные и дефицитные времена из-под земли добывал шоколадные конфеты. Бабушка была очень аскетична, могла обойтись, кажется, без всего, но сладкое было ее слабостью. И дед не знал препятствий. А еще он был модельером и одевал ее с потрясающим вкусом и элегантностью.

Он был евреем, бабушка – православной. В Пасху дед расписывал яйца – он потрясающе рисовал. В еврейские праздники бабушка фаршировала рыбу,

notabler

Это такие ножницы с добавленным кусочком доски, пригодные, чтобы настричь ровненьких кусочков сыра, мяса, колбаски и всего прочего.

Это – блинчиковый 3Д-принтер, который испечет вам блинчик любого дизайна, с вэб-страницы или иного источника.  Pancakebot называется. Приятный бот, чего уж.