Я подписалась на этого доктора, поскольку его рекомендации совпадают со многими другими. Он избавляет от гипертонии простыми упражнениями. Я даже не делала его упражнений, так как давление у меня умеренно высокое, никаких неприятных ощущений не доставляет. Только убрала вторую подушку, стала спать на плоской. Немедленно ушла боль в верхней части спины и шее по утрам, а давление упало на 20-30 единиц.
Это конкретное видео, вполне возможно, спасет кому-то жизнь. Я не знала, как мерить давление по утрам, кстати.