notabler (notabler) wrote,
notabler
notabler

Category:

Как правильно измерять давление по утрам


Я подписалась на этого доктора, поскольку его рекомендации совпадают со многими другими.  Он избавляет от гипертонии простыми упражнениями.  Я даже не делала его упражнений, так как давление у меня умеренно высокое,  никаких неприятных ощущений не доставляет. Только убрала вторую подушку, стала спать на плоской. Немедленно ушла боль в верхней части спины и шее по утрам, а давление упало на 20-30 единиц. 
Это конкретное видео, вполне возможно, спасет кому-то жизнь.  Я не знала, как мерить давление по утрам, кстати.
Tags: здоровье
Subscribe

  • Первая неделя прошла

    Состояние у меня - одеревенелое. Numb - лучшее слово для выражения оного. Как будто передавлена душа, как передавлена бывает конечность, в ней…

  • Рой умер

    Сегодня в 1 дня, мирно, без боли и агонии, во сне. Он был ангел и святой, поэтому заслужил такую смерть. Любимый мой, я пью остатки твоего бренди и…

  • Две радости сегодня

    1. У сыночка день рождения. 45 годочков стукнуло. Но люблю его как в первый день. Подарила ему пижамку из нежного на ощупь синтетического флиса,…

promo notabler february 2, 2012 09:13 39
Buy for 30 tokens
По кончикам верб Голоса за дверью - мама, папа, сестры. Детство. Я проснулся. Слюнка натекла... Вспомню - будто возвращусь на укромный остров. Там тепло. До смерти хватит мне тепла. Яблоки с айвою, с ноткою тумана- запах. Так, наверное, должен пахнуть рай... Принеси мне яблочко, мама...…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 20 comments

  • Первая неделя прошла

    Состояние у меня - одеревенелое. Numb - лучшее слово для выражения оного. Как будто передавлена душа, как передавлена бывает конечность, в ней…

  • Рой умер

    Сегодня в 1 дня, мирно, без боли и агонии, во сне. Он был ангел и святой, поэтому заслужил такую смерть. Любимый мой, я пью остатки твоего бренди и…

  • Две радости сегодня

    1. У сыночка день рождения. 45 годочков стукнуло. Но люблю его как в первый день. Подарила ему пижамку из нежного на ощупь синтетического флиса,…