notabler (notabler) wrote,
notabler
notabler

Categories:

Что нужно для хорошей жизни? Уроки самого длинного исследования о счастье и дыбр от меня

От меня. Всех поздравляю с Новым Годом!  Я ходила на йогу 31 декабря, пойду и 2 января. 1 зал закрыт, увы..  Нажрала за праздники 3 кг, плюс отказ от курения, так что пора применять исключительные меры. Записалась в ФБ в сообщество британских голодальщиков, получила от них инструкцию на 20 страницах, вплоть до 30-дневного они практикуют, сюрприз для меня.  До этого момента  я думала, что на Западе их нет, голодальщиков-ЗОЖников.  Так что думаю, с чего начать, с  6:8 или с трех-четырехдневного на воде.
А этот вот материал описывает как нужно жить, чтобы быть счастливыми. Ну, там пропущены мелочи типа того, что нужно не быть голодным,  необходимо иметь крышу над головой, лучше благоустроенную (что за счастье может быть без вай-фая, не понимаю, да и ЮНЕСКО или ООН, кто-то из них внес возможность пользоваться интернетом в список базовых потребностей человека).  Но вообще-то, может, не обязательно? Без еды (ну, с чуточкой ее) мы жить будем дольше и здоровее,  без крыши над головой вполне можно обойтись в Сахаре или в  тундре, там иглу или юрта крышей не считается?  А вот нижеописанное - действительно, абсолютно необходимо, причем на протяжении всей жизни.

Что делает нас здоровыми и счастливыми на протяжении нашей жизни? Если вам кажется, что это слава и деньги, вы в этом не одиноки. Однако, согласно психиатру Роберту Уолдингеру, вы ошибаетесь.

Являясь руководителем 75-летнего исследовательского проекта по развитию взрослых, Уолдингер имеет беспрецедентный доступ к секретам настоящего счастья и удовлетворения. В этом выступлении он делится
тремя важными уроками, извлечёнными из данного исследования, а также некоторыми практическими и старыми как мир, мудрыми советами о том, как обеспечить себе полноценную и долгую жизнь. (транскрипт лекции - ниже)


Что делает нас здоровыми и счастливыми на протяжении нашей жизни?

Read more...Collapse )
Tags: Дыбр. Интересное
Subscribe
Buy for 40 tokens
Узнал несколько фактов о самом обычном домовом лифте. Оказывается, практически любой лифт в среднем за один месяц проезжает до 3 тыс км. Фактически он может 1 раз за месяц, смотаться в Крым и вернуться обратно;) За весь свой срок службы он легко пройдёт свыше 500 тыс км и соверш до 3 млн…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 28 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →