Ой, не питайтесь тирамису, надо разнообразно. Не для худения, а для здоровья, сил, нервов и прочего хорошего самочувствия.

какой-то профессор кислых щей, типа того чела, который про теобромин нагло врал;)

Ерунду он пишет.

Только тирамису? Камикадзе!)))

Вообще-то организм изрядно отличается от печки, поэтому калории не та характеристика.

ну, вот, ваш аккаунт на этом дриме меня не пускает.....

Ох уж мне эти новомодные диеты... Да здравствует Герберт Шелтон!

Ой, все эти диеты... ((( До добра не доводят. Надо есть то, что организм хочет, но не переедать.

А чо, нормальный расклад! С утра и потом полдня допивала фрапуччино. Ужин разместился практически в блюдце.

Я долго билась с лишним весом. Помог только дефицит калорий. Питалась я в коридоре от 700 до 1100 ккал. Ела любые продукты. По собственному опыту могу сказать, что худеть можно и на тирамису, и на шоколаде, и на всем, что угодно. Но!!! Чем менее калорийный продукт, тем бОльшее количество себе можно позволить. Ситуация с тирамису такова, что 100 гр этого десерта дают примерно 380 ккал. В день можно будет съедать только 300 гр этого тортика. И все!!! Ничего больше, кроме воды, уже нельзя. Иначе перебор по калориям будет. 300 гр - это пшик! Голод будет жесточайший, и срыв с диеты произойдет почти сразу же в первый день. Кроме того, мощный выброс сахара в кровь, после съеденной сладости, не более чем через 20 мин опять заставит мозг просить "дозу". И устоять невозможно.
Еще важно и то, что бедная по макро и микронутриентам пища заставит выпадать волосы, ногти будут крошиться, а кожа повиснет тусклым лоскутом...Щитовидка тоже не простит такое безобразие.
Как перспектива? :-)

Edited at 2016-12-28 04:03 pm (UTC)

Твинки не конфеты, а что-то вроде кекса продолговатой формы с кремовой начинкой:
https://en.wikipedia.org/wiki/Twinkie
Они не портятся по году, лежа на прилавке. Победа американской химии, создавшей непробиваемые консерванты для еды!
Считаются примером крайне нездоровой еды, хуже пиццы.

Попитаться дня три тирамиссу очень даже заманчиво)

Какое соблазнительно е предложение - питаться тирамису и худеть.)))

Надя, я когда читаю тех, кто призывает питаться разнообразно и правильно, я смеюсь, иногда вслух. про похудение изучила все, что нашла, от биохимиков до клиницистов. да и ты из таких же.
смотри, вот балерины - они ж здоровые девки, правда? а нагрузка какая! а у Анрюши Малахова одна из них слушала-слушала советы этих правильных, и аж вскипела: Знаете что, я вот всю жизнь сижу на 800 кал., и попробовала бы сожрать больше!
я хоть и на Дюкане, а калорийки сожранные считаю каждый день.
так превышение - обязательный привес, обязательный, хоть тресни!
а какую картинку классную ты дала! представила конфеты, съел чуть-чуть, а калорий -море:(