?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Дыбр


Вот эта штука называется скип. Сюда сваливают бытовые отходы, когда их накапливается слишком много, чтобы отвезти на пункт их сбора в машине. Вот в этот скип родственники вываливают имущество нашей умершей соседки Рене, которое никто не захотел взять. Там валяется мешок ее любимых видео, видеомагнитофон, пузатенький (все работающее) телевизор, всякие вышитые и вязаные салфетки, подушечки, и т.д.
Эта картинка ярко поясняет мое отношение к вещам.  Не собирайте себе земных богатств, после вас им дорога одна - вот в такой же или подобный скип. И открытки, и фотографии людей, которые больше никому из семьи не знакомы. Очень грустно. Но это жизнь.
Дом вроде бы отдадут внучатой племяннице Рене, которая после нескольких лет жизни с супругом,  и врачебного вмешательства наконец-то забеременела. Она приятная и хорошая девочка и мы обязательно подружимся, а уж бэби украсит всю улицу!
Личные дела. Вчера пропустила один день на этой неделе в джиме. Зато сегодня пошла и честно возместила. Была на пилатес час, потом пошла впервые на хатха-йогу, немедленно. Занятие на полтора часа, но я ушла в последние 15 минут, когда дается выбор - уйти или остаться на релаксацию.  Я пошла в бассейн, где вода меня расслабляет и вымывает боль из перетруженных мышц.   Жалею, что давно не стала посещать эту хатха-йогу. То, что доктор прописал: четко, с хорошим объяснением смысла каждого движения, позы, медитацией, дыханием, разогревом мышц.  Я справилась, но сейчас сижу уже в полубреду.
Однако вес стоит на месте. Или расставание с сигаретами играет свою роль все еще, или ... прото жрать надо еще меньше.
Сегодня интернет принес мне еще одного похудальческого гуру, он закидал меня информацией о фитнесе и диетах.
И получила  купленную на Амазоне новую книгу активнейшего пахаря диетического поля Британии Майкла Мосли "8-недельная диета на сахар в крови", где автор будет доказывать, что диабет 2 типа излечивается такой вот диетой, а также то, что быстрое похудание на 800 калорий в день в течение 8 недель дает лучшие результаты из-за того, что худеющие граждане вдохновляются успехами и берегут результаты. Это я услышала из рекламной передачи об этой книге.   В общем, если начну жить по ней, доложу обязательно. Хреново, что эти 800 калорий неизбежно придется считать, взвешивать и вести дневник. Я же всеми путями старалась этого избежать.

Tags:

promo notabler february 2, 2012 09:13 37
Buy for 30 tokens
По кончикам верб Голоса за дверью - мама, папа, сестры. Детство. Я проснулся. Слюнка натекла... Вспомню - будто возвращусь на укромный остров. Там тепло. До смерти хватит мне тепла. Яблоки с айвою, с ноткою тумана- запах. Так, наверное, должен пахнуть рай... Принеси мне яблочко, мама...…

Comments

( 88 comments — Leave a comment )
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
ekramarenko
Mar. 12th, 2016 08:58 pm (UTC)
фото не видно
notabler
Mar. 12th, 2016 08:59 pm (UTC)
этого и боялась. Это с гуглоплюса, нерасшаренное фото они не любят, геморрой каждый раз, потому что мне-то все прекрасно видно )
alenkiy1
Mar. 12th, 2016 09:02 pm (UTC)
хорошее дело. здоровье того стоит. рада за тебя.
notabler
Mar. 13th, 2016 01:28 pm (UTC)
Спасибо!
anna_gaikalova
Mar. 12th, 2016 09:08 pm (UTC)
Мне всегда очень больно видеть, как избавляются от таких вот накоплений стариков их родня... Да, согласна, что все это надо уничтожить раньше, чем . В общем, надо успеть, если оно есть.

Мой вес тоже уже ничто не берет. "не от котлет, а от лет".
(Deleted comment)
(no subject) - anna_gaikalova - Mar. 12th, 2016 09:57 pm (UTC) - Expand
(no subject) - notabler - Mar. 12th, 2016 09:59 pm (UTC) - Expand
(no subject) - anna_gaikalova - Mar. 12th, 2016 10:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - globaltel - Mar. 13th, 2016 09:19 am (UTC) - Expand
(no subject) - anna_gaikalova - Mar. 13th, 2016 09:22 am (UTC) - Expand
(no subject) - globaltel - Mar. 13th, 2016 09:29 am (UTC) - Expand
(no subject) - anna_gaikalova - Mar. 13th, 2016 09:41 am (UTC) - Expand
(no subject) - globaltel - Mar. 13th, 2016 09:51 am (UTC) - Expand
(no subject) - anna_gaikalova - Mar. 13th, 2016 01:39 pm (UTC) - Expand
(no subject) - notabler - Mar. 13th, 2016 01:41 pm (UTC) - Expand
(no subject) - anna_gaikalova - Mar. 13th, 2016 01:48 pm (UTC) - Expand
(no subject) - math_mommy - Mar. 12th, 2016 10:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - anna_gaikalova - Mar. 13th, 2016 09:22 am (UTC) - Expand
(no subject) - math_mommy - Mar. 13th, 2016 04:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - anna_gaikalova - Mar. 13th, 2016 04:19 pm (UTC) - Expand
(no subject) - math_mommy - Mar. 13th, 2016 04:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - anna_gaikalova - Mar. 13th, 2016 04:31 pm (UTC) - Expand
(no subject) - math_mommy - Mar. 13th, 2016 05:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - anna_gaikalova - Mar. 13th, 2016 05:59 pm (UTC) - Expand
(no subject) - notabler - Mar. 12th, 2016 10:03 pm (UTC) - Expand
galya_malyavina
Mar. 12th, 2016 09:45 pm (UTC)
Молодец, Надя! Тебе ведь это и нравится, да? Йога - по-моему (никогда не занималась) , стоящее занятие
notabler
Mar. 12th, 2016 09:48 pm (UTC)
Да, после того, как я обходила множество других всяких, я по-прежнему уверена, что йога - лучшее, что придумало человечество для здоровья, причем выдержала испытание временем 8 тыс лет. Другие младшие братцы, все остальные виды спортивных упражнений лишь воспользовались ее, йоги, наработками. И пилатес, и прочие, все до одного, в разной мере
vincenati
Mar. 12th, 2016 09:57 pm (UTC)

Йога- мое любимое в фитнесе.  ( еще танцы)
Про успехи в диете расскажешь?
Вот подумала,  что не зря раньше в могилу уходили со всем своим скарбом.  Справедливо.

notabler
Mar. 12th, 2016 10:05 pm (UTC)
расскажу, конечно, если возьмусь за нее. Хотя если даже и не возьмусь, опишу подробнее. Но смысл книги, как это было объявлено - борьба с диабетом 2 вида.
math_mommy
Mar. 12th, 2016 09:57 pm (UTC)
А если сантиметры померять, то убавление есть?
Мышцы поначалу нарастают, и их масса возмещает массу жиров. Но они более плотные, чем жировая ткань, поэтому поначалу заметно только по объему, и не много. После достаточного набора мышечной массы они начинают сжигать жир даже в спокойном состоянии. Вот тут у многих и начинается похудение.
notabler
Mar. 12th, 2016 10:08 pm (UTC)
Есть убавления, да. Объем бедер чуть ли не на 10 см, талия хуже всего сокращается - это возрастное, мне кажется. Там где-то сантиметров 5 ушло. Но я уже пашу с декабря, три месяца прошло. Правда, поездка в Литву на полмесяца вышибла из колеи, только-только восстановилась. И вначале я ходила максимум 3 раза в неделю. Это первый месяц, что я занимаюсь минимум 5 дней
(no subject) - math_mommy - Mar. 12th, 2016 10:09 pm (UTC) - Expand
3_14sklya
Mar. 12th, 2016 10:13 pm (UTC)

А точно 800 калорий , а не ккалорий ты имела ввиду. Меня всегда смущали эти неточности .

notabler
Mar. 12th, 2016 10:19 pm (UTC)
да, меня тоже часто удивлял разнобой в этих делах. В книжке четко написано калории. А вот что нагуглила:
1 килокалория (ккал) — энергия, необходимая для нагревания целого килограмма воды на 1 градус (а 1 калория, как написано выше — только 1 грамм воды)

Энергетическая ценность пищевых продуктов обозначается в килокалориях (ккал). Но для удобства, килокалорию часто называют просто калорией. Таким образом, говоря калория, мы имеем ввиду килокалория.
http://fit-blog.ru/2009-03-16/kalorii-kilokalorii-kilodzhouli-kak-ne-zaputatsya/
(no subject) - 3_14sklya - Mar. 12th, 2016 10:29 pm (UTC) - Expand
(no subject) - notabler - Mar. 12th, 2016 10:32 pm (UTC) - Expand
(no subject) - 3_14sklya - Mar. 12th, 2016 10:44 pm (UTC) - Expand
(no subject) - notabler - Mar. 13th, 2016 01:31 pm (UTC) - Expand
blogo_go
Mar. 12th, 2016 11:05 pm (UTC)
Насколько я понимаю, на Западе вещи умершего часто все скопом, подчистую попадают в antique mall, где их еще могут подобрать всякие маньяки вроде меня :-) И начнется новая жизнь вещи.
notabler
Mar. 13th, 2016 01:35 pm (UTC)
Запад большой, обычаи разные. Я слыхом не слыхивала о таких антик молл. Люди продают вещи умерших на карбутах (назовем их блошиными рынками), относят в чарити-шопы, которых в каждом городе тьма-тьмущая, так как у каждой благотворительной организации - свой магазин. Так в нашем маленьком городке половина всех торговых помещений на Хай-стрит заняты именно ими. Вероятно, другие муниципалитеты, земли, графства организуют свои дела по-разному.
rider3099
Mar. 12th, 2016 11:15 pm (UTC)
Первого фото нет.
Молодец, горжусь тобой!
notabler
Mar. 13th, 2016 01:35 pm (UTC)
Первое фото - это я просто не заметила и не стерла то, которое было не видно - нерасшаренное с гуглоплюса.
Marina Papsujeva
Mar. 12th, 2016 11:28 pm (UTC)
Сестра моего мужа много лет боролась с лишним весом, сбросила 14 кг, весила 75, при росте 1м 65,дошла до 60кг. И калории считала и диеты и коктейли всевозможные, ей сейчас 50 лет, вес держала стабильно много лет, кстати и ёгой занималась. Результат - последнее время стабильно седит на антидеприсантах, ускорила себе климакс, т.е. месячных не стало почти в 45 лет. А когда антидеприсанты перестали помогать и вся стала разваливаться на глазах, в смысле здоровья. Стройная но вся больная. Тут вмешалась вся семья. Ей открыто сказали, или ты окажешься в психушке, или прекращай это дело. За год вернулся её прежний вес, антидеприсанты пока пьёт, но более слабые, и болезни отступили. Надя, всё очень индивидуально, но будьте осторожны во всём! Удачи вам!

Edited at 2016-03-12 11:38 pm (UTC)
krupelega
Mar. 12th, 2016 11:51 pm (UTC)
Последние исследования психиатров в области изменения умственного потенциала в зрелом и пожилом возрасте однозначно указывают,что среди людей с избытком веса гораздо реже встречается деменция -старческое слабоумие и Альцгаймер.
Так что я себя утешаю,что моя борьба с весом НЕ ПОЛЕЗНА,хотя мне удалось отлично похудеть...Но этот процесс требует постоянного напряжённого внимания и жизни с ощущением недоедания. Надоело,живу,хожу в бассейн и...наслаждаюсь едой. На весы боюсь смотреть. И задвинула их подальше.
(no subject) - notabler - Mar. 13th, 2016 01:43 pm (UTC) - Expand
(no subject) - krupelega - Mar. 13th, 2016 09:40 pm (UTC) - Expand
(no subject) - notabler - Mar. 13th, 2016 01:36 pm (UTC) - Expand
Natalia Ganitseva
Mar. 12th, 2016 11:33 pm (UTC)
В Греции так безжалостно вещи не выбрасывают, тут народ победнее. И очень любит старые вещи. Я к примеру неуютно себя чувствую в квартирах , где абсолютно все новое и ни одной старой вещи, никакой памяти , ничего дорогого сердцу из прошлого. В плане спорта ты молодчина. Я пока эту неделю бегала с документами на продление внж и всякими разными делами. Неделя ушла без спорта. Йогу тоже очень люблю, надо взяться уже , а то вечно какие-то препятствия и преграды. Сижу на безконфетной диете пока что :)

Edited at 2016-03-12 11:34 pm (UTC)
notabler
Mar. 14th, 2016 11:05 pm (UTC)
Тут старые вещи очень любят, охотятся часто. В любом доме есть что-нибудь старинное. Но все равно, в стране, где сапоги чужой армии не гуляли много столетий, старины накопилось слишком много, чтобы помещалась в не очень больших домиках.
(no subject) - Natalia Ganitseva - Mar. 14th, 2016 11:14 pm (UTC) - Expand
krupelega
Mar. 12th, 2016 11:44 pm (UTC)
На счёт спорта и похудания -ты просто героиня и молодчина...
А я полностью разленилась и "принимаю" пищу с избытком калорий. Расслабилась и получаю кайф...
На счёт вещей и пр. понимаю,что нужно чистить и освобождаться от накопительства...
У меня осталось от убогого быта убогой и полунищей молодости особое бережное отношение к красивым вещам вокруг меня...
Многое могла бы отдать в "комиссионку"-распродать...
Но в Израиле практически отсутствует культура распродаж, нет спец. магазинов...
У меня остались от свекрови серебряный столовый набор,серебрянная салфетница и пр.
Внукам это всё не нужно-для них это железо! И любят они обычную нержавейку
notabler
Mar. 14th, 2016 11:06 pm (UTC)
Как знать... Может, и у них вкусы изменятся.
ex_juan_gan
Mar. 13th, 2016 01:11 am (UTC)
Вот мне мать и велела сжечь все, как помрет. Я и сжег.

Насчет же йоги - последняя часть, савасана - важный момент. Советую не уходить досрочно.
notabler
Mar. 14th, 2016 11:07 pm (UTC)
Я сходила в субботу и воскресенье. Поняла, особенно вместо обычного расслабления был урок дыхания и медитации. Оценила. По крайней мере, было интересно.
ludmilapsyholog
Mar. 13th, 2016 01:35 am (UTC)
У вас там пальмы на улицах? Прикольно.

Если объемы меняются, а вес нет, все идет прекрасно и не надо никаких диет. Жир замещается мышцами, они тяжелее в несколько раз. Результаты диет не сохраняются практически никогда. А уж все, что основано на подсчете калорий - точно ерунда. Человек не тепловой двигатель из пяти деталей.
notabler
Mar. 14th, 2016 11:08 pm (UTC)
Да это все так. Но тем не менее, когда второй год уже стараюсь, то хочется результата и по весу.
(no subject) - ludmilapsyholog - Mar. 15th, 2016 07:28 am (UTC) - Expand
inmigrante
Mar. 13th, 2016 01:49 am (UTC)
Вещи, пока они нас окружают, греют нас, радуют глаз, напоминают о чем-то хорошем.

Не понимаю, зачем они подушечки и вышивки выкинули? Неужели не нашлось любителя?
notabler
Mar. 14th, 2016 11:09 pm (UTC)
Наверно, нет. И скип стоял открытый, почти неделю. То есть любой мог подойти с улицы и взять, это не возбраняется. Я несколько раз брала нужные мне вещи из таких. Но... У каждого своего такого добра полно.
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
( 88 comments — Leave a comment )

Latest Month

December 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Powered by LiveJournal.com