Тренеры -йоги меня оба хвалили, потому что для моего возраста я офигенно широко умею расставлять ноги и доставать ладонями до пола. Чуть ли не лучше всех у меня получается. И постояла вчера в "березке" чуть не 10 минут, вспомнив молодость. Попробовала встать и на голову, но попа пока тяжела, увы.
Так что буду я туда ходить, впереди большая дорога: выучить, что за хрень закодирована в этих вот названиях, и понять, какой класс мне лучше всего. Стеснительность моя пропала, со мной заговаривают и с радостью объясняют все подряд "старички".
Вот под катом я перепечатаю список классов. Если кто в курсе, шо це такэ, напишите. Ну, йогу множества сортов я не размещаю, зумбу тоже, пилатес. Только то, что не знаю.
Body Pump
Express Combat
Body Attack
Circuits
RPM (spinning)
Spin Circuit
Express Pump
Step&Pump
Body Combat
Ab Attack
Matafit
Booty Barre
Kettlebells
Hatton Boxing (HIIT)
Line Dancing, Balllet (I know, what is it)))
Bokwa
Postural Correction
Ну, еще аквасайз и аква зумба, это если плавать будет скучно. Бабули сказали, что отлично им идет. Да, насчет бокса, это тоже понятно, в скобках написано High Intensity Intermittent Training - прерывистая тренировка высокой интенсивности. Так что полгода мне понадобится лишь для того, чтобы сходить в каждый класс по разу (некоторые пользуются повышенным спросом и трудно записаться)
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →