December 14th, 2017

я реальная

Могут ли физические упражнения вредить сердцу

 Эта статья буквально повторяет ту, которую я прочла в “Таймс” некоторое время назад.  Перевод мы с Гуглом делали вдвоем, не судите нас строго.   Отсюда https://www.healthline.com/health-news/can-exercising-too-much-cause-heart-health-problems?utm_source=Sailthru%20Email&utm_medium=Email&utm_campaign=hearthealth#5
Умеренные упражнения несколько дней в неделю полезны  для вашего здоровья, но новые исследования показывают, что больше не всегда значит лучше.
Но прежде чем вы  расслабитесь и обоснуетесь постоянно на любимом диване, примите во внимание факты, что неактивный образ жизни увеличивает риск ожирения, сердечных заболеваний, диабета второго типа  и множества других хронических заболеваний.
Мы это знаем, потому что ученые изучали более низкие параметры физической активности в течение многих лет,  чтобы ответить на вопрос: какова минимальная продолжительность физической  активности в  неделю, чтобы человек мог жить дольше и здоровее?
Однако в  последнее время  все больше исследователей  начали смотреть на другой конец спектра  продолжительности упражнений, чтобы узнать, всегда ли больше - лучше.

Экстремальные упражнения могут нести риски

Collapse )
promo notabler february 2, 2012 09:13 39
Buy for 30 tokens
По кончикам верб Голоса за дверью - мама, папа, сестры. Детство. Я проснулся. Слюнка натекла... Вспомню - будто возвращусь на укромный остров. Там тепло. До смерти хватит мне тепла. Яблоки с айвою, с ноткою тумана- запах. Так, наверное, должен пахнуть рай... Принеси мне яблочко, мама...…