March 11th, 2017

я реальная

ANTOIN SEVRUGUIN–русско-иранский фотограф 19 века

Размещу несколько фотографий на тему Иран 19 века. Бытовые в основном. Привожу фамилию в оригинальном английском  написании. Но мне оно явно выглядит как Антон Севрюгин.  Рожден он был в Иране, в 1840 году, но потом отвезен матерью в Тбилиси после смерти отца-дипломата.

В 70-е годы 19 века Антон Севрюгин вместе с двумя братьями основал фотостудию в Табризе, а потом в Тегеране.  Их творчество – летопись жизни Ирана того времени. Кстати, меня поразило, что степень “закутанности” иранок того времени была куда меньшей, чем сейчас. То есть явно религиозное мракобесие Ирана было привнесенным и неестественным, совсем как РПЦ в России.

http://www.asia.si.edu/research/archives/sevruguin.asp  там тьма ссылок на разные их коллекции. Они завораживают. Меня, по крайней мере.                                       

Сначала красотки их.  Следов смущения перед фотографом не наблюдается вроде.  Нарядные, довольно богатые на вид. Наверно, сделать фотографию в те годы было дорогое мероприятие, не каждому по карману.  В конце один мужчина, чисто ради гендерной справедливости. Для мужчин там полно военных фоток разной направленности, типа построений, укреплений и всяких парадов. Боев нет.  Военно-полевых фотографов, похоже, еще не изобрели тогда.

 

Collapse )
promo notabler february 2, 2012 09:13 39
Buy for 30 tokens
По кончикам верб Голоса за дверью - мама, папа, сестры. Детство. Я проснулся. Слюнка натекла... Вспомню - будто возвращусь на укромный остров. Там тепло. До смерти хватит мне тепла. Яблоки с айвою, с ноткою тумана- запах. Так, наверное, должен пахнуть рай... Принеси мне яблочко, мама...…
21 god

Сегодня - День восстановления независимости Литвы


Литва была первой.  Тут  приведены выдержки из реакции Москвы, центрального телевидения.  Вот так все начиналось.  Вернее, начиналось ранее. С "Саюдиса", потом  штурма телецентра.
Так продолжается до сего дня. Воинственные коршуны не перевелись.  Пакт Молотова-Риббентропа из истории России изъят. Но вот идея отгрызть у  Литвы Вильнюс и Клайпеду постоянно муссируются троллями и кремлеботами, а также великими российскими стратегами.   Однако великая любовь литовцев к своей стране победит всегда.  А эта любовь, по-моему, наилучшим образом выражена в великой песне "Lietuva Brangi" (Дорогая Литва). Не было ни одного собрания людей, чтобы эту песню не пели в те годы.
я реальная

Как узнать, какие углеводы вам подходят

Углеводы вызывают разную реакцию со стороны сахара в крови у разных людей. Это не зависит от их калорийности, даже от гликемического индекса. 

У одной женщины всплеск выброса сахара в кровь вызывалось одним-единственным помидором, в котором по всем законам науки о питании углеводов не очень много.

Так что подбор самых “выгодных” углеводов – дело сугубо индивидуальное.  Индивидуальный подход может стать самым главным фактором в борьбе с лишним весом.

Для этого нам нужно определить точно и почти научно, как воздействуют на организм разные виды углеводов.  Безусловно, рафинированные сахара, конфеты, сладости и тортики заранее исключаются из диеты.

Все, что нам надо сделать – провести собственное исследование.

Глюкоза в крови измеряется в миллимолях глюкозы на литр (mmol/l), ее уровень очень сильно изменяется в течение дня.  Идеально, когда он составляет между  5 и 6.4 (mmol/l) в течение двух часов после принятия пищи.

Исследования показали, что если держать этот уровень стабильным, то это “реабилитирует” кишечник, снижает воспалительные процессы и восстанавливает здоровую микрофлору.

Проведите семидневное углеводное тестирование

Для этого обзаведитесь монитором глюкозы в крови, есть в каждой аптеке.

Потом определите 7 групп углеводов, которые вы едите  чаще и охотней всего. В течение следующих 7 дней едите один тип углеводов каждый день на завтрак примерно в то же время, не принимая в это время никакой другой пищи. Если вы едите лишь 5 типов углеводов, ограничьте тестирование пятью днями. Через два часа проведите анализ крови на сахар (диабетики знают хорошо, как это делать, остальные прочтут инструкцию).

Например

День первый

Collapse )